¿Les ha pasado que sienten pesado el ojo al parpadear, ganas de tenerlo cerrado y que se pone rojo o lloroso en ocasiones sobre todo si hay mucho viento?
No son los únicos. Cada día
miles de personas en todo el sienten además ardor, irritación
e incluso visión borrosa. Estos son los síntomas del ojo seco. Si nos ponemos a pensar pudiera ser que tengamos años de aguantar un ojo seco leve y que ha ido empeorando poco a poco
hasta que tenemos alteraciones importantes en la calidad de la visión y por que
no decirlo, hasta en la calidad de vida.
Médicamente hablando, podemos
decir que el ojo seco es un término que
indica la falta de humedad en el ojo.
Las lágrimas son muy importantes
porque mantienen saludable la superficie ocular y ayudan a tener una visión nítida, lubrican los párpados, suministran oxígeno a la córnea, tienen una función antibacteriana y lavan desechos.
El ojo seco se produce por dos motivos: por evaporación, cuando la lágrima no se mantiene en el ojo por el tiempo suficiente y se "evapora" más rápido, y por hiposecreción, cuando la producción de lágrima es de menor cantidad.
Por otra parte, hay montones de causas de porqué hay hiposecreción o evaporación de la lágrima. Desde enfermedades autoinmunes y obstrucción del drenaje lagrimal hasta ¡dormir con los ojos abiertos!
Algunas personas cuando se ven con los ojos rojos, pesadez y visión borrosa van a la farmacia y se compran "colirios para quitar lo rojo" pero en ciertas ocasiones se vuelve un vicio y cada que tienen el ojo rojo se ponen esos colirios. Esto es particularmente peligroso porque los colirios que "quitan lo rojo" pueden dar rebote. Lo que quiere decir que si suspenden abruptamente el uso después mucho tiempo podría empeorar el enrojecimiento, y finalmente no solucionar el problema de fondo si no más bien intensificarlo.
Tener el ojo rojo puede ser un indicador de sufrir de ojo seco por lo que "quitar lo rojo" no es una solución de largo plazo.
Siempre lo primero que vamos a buscar es aliviar los síntomas lógicamente, pero sobre todo queremos evitar una lesión mayor. Debido a ello estas son las 5 recomendaciones para importantes para tratar el ojo seco:
1) Consulte con un especialista.
2) Cuide su dieta y cambie hábitos inadecuados como rascarse, tocarse los ojos con las manos sucias y usar colirios para el ojo rojo, compartir maquillaje o artículos de uso personal.
3) Ambientes demasiado calientes (secos) o demasiado fríos (aire acondicionado) son malos para el ojo seco. Es importante regular la temperatura. También se pueden probar deshumidificadores para cambiar la humedad relativa de las habitaciones y mantener mucha higiene para así eliminar ácaros, polvo o alérgenos que puedan propiciar alergias y rascado.
4) Utilizar sustitutos de lágrimas, ojalá con poco o nada de preservantes. Estos son de venta libre y una vez que sepamos el tipo de ojo seco que tenemos es importante comprar la lágrima artificial más adecuada para cada caso.
5) Si utiliza anteojos o lentes de contacto y siente que a las pocas horas de uso empiezan las molestias como sensación de basurita o visión borrosa, tanto el lente de contacto como su ojo pueden estar sequitos y necesitan rehidratación. Consulte en este caso con el optometrista que le realizó la medición de anteojos porque el ojo seco crónico puede propiciar que las medidas cambien o que el lente de contacto no trabaje adecuadamente.
Para que les quede más fácil, si presentan alguna de estas situaciones puede ser que estén particularmente propensos a sufrir de ojo seco, así que tomemos las acciones del caso:
1) Todas las personas mayores de 45 años, pero especialmente mujeres y todos los mayores de 65 años.
2) Si fuma (lo que sea), consume alcohol frecuentemente o trabaja en ambientes muy contaminados, con calefacción o aire acondicionado.
3) Acostumbra nadar en el mar o piscinas con cloro.
4) Toma alguno de los siguientes medicamentos: antihistamínicos, pastillas para dormir, tranquilizantes, anticonceptivos orales, diuréticos, medicamentos para problemas digestivos, para la hipertensión arterial.
5) Padece artritis, sequedad general en nariz, garganta, boca, etc, tiroides o alguna otra enfermedad autoinmune.
6) Duerme con los ojos abiertos o se levanta siempre con los ojos rojos.
7) Se realizó cirugía refractiva para no usar corrección óptica.
8) Utliza muchas horas dispositivos electrónicos como computadoras, tablets o celulares.
Y bueno eso sería. Recuerden que la salud siempre es primero. Cualquier duda estamos para servirles :)
Saludos. Y, ¡pura vida!
El ojo seco se produce por dos motivos: por evaporación, cuando la lágrima no se mantiene en el ojo por el tiempo suficiente y se "evapora" más rápido, y por hiposecreción, cuando la producción de lágrima es de menor cantidad.
Por otra parte, hay montones de causas de porqué hay hiposecreción o evaporación de la lágrima. Desde enfermedades autoinmunes y obstrucción del drenaje lagrimal hasta ¡dormir con los ojos abiertos!
Algunas personas cuando se ven con los ojos rojos, pesadez y visión borrosa van a la farmacia y se compran "colirios para quitar lo rojo" pero en ciertas ocasiones se vuelve un vicio y cada que tienen el ojo rojo se ponen esos colirios. Esto es particularmente peligroso porque los colirios que "quitan lo rojo" pueden dar rebote. Lo que quiere decir que si suspenden abruptamente el uso después mucho tiempo podría empeorar el enrojecimiento, y finalmente no solucionar el problema de fondo si no más bien intensificarlo.
Tener el ojo rojo puede ser un indicador de sufrir de ojo seco por lo que "quitar lo rojo" no es una solución de largo plazo.
Siempre lo primero que vamos a buscar es aliviar los síntomas lógicamente, pero sobre todo queremos evitar una lesión mayor. Debido a ello estas son las 5 recomendaciones para importantes para tratar el ojo seco:
1) Consulte con un especialista.
2) Cuide su dieta y cambie hábitos inadecuados como rascarse, tocarse los ojos con las manos sucias y usar colirios para el ojo rojo, compartir maquillaje o artículos de uso personal.
3) Ambientes demasiado calientes (secos) o demasiado fríos (aire acondicionado) son malos para el ojo seco. Es importante regular la temperatura. También se pueden probar deshumidificadores para cambiar la humedad relativa de las habitaciones y mantener mucha higiene para así eliminar ácaros, polvo o alérgenos que puedan propiciar alergias y rascado.
4) Utilizar sustitutos de lágrimas, ojalá con poco o nada de preservantes. Estos son de venta libre y una vez que sepamos el tipo de ojo seco que tenemos es importante comprar la lágrima artificial más adecuada para cada caso.
5) Si utiliza anteojos o lentes de contacto y siente que a las pocas horas de uso empiezan las molestias como sensación de basurita o visión borrosa, tanto el lente de contacto como su ojo pueden estar sequitos y necesitan rehidratación. Consulte en este caso con el optometrista que le realizó la medición de anteojos porque el ojo seco crónico puede propiciar que las medidas cambien o que el lente de contacto no trabaje adecuadamente.
Para que les quede más fácil, si presentan alguna de estas situaciones puede ser que estén particularmente propensos a sufrir de ojo seco, así que tomemos las acciones del caso:
1) Todas las personas mayores de 45 años, pero especialmente mujeres y todos los mayores de 65 años.
2) Si fuma (lo que sea), consume alcohol frecuentemente o trabaja en ambientes muy contaminados, con calefacción o aire acondicionado.
3) Acostumbra nadar en el mar o piscinas con cloro.
4) Toma alguno de los siguientes medicamentos: antihistamínicos, pastillas para dormir, tranquilizantes, anticonceptivos orales, diuréticos, medicamentos para problemas digestivos, para la hipertensión arterial.
5) Padece artritis, sequedad general en nariz, garganta, boca, etc, tiroides o alguna otra enfermedad autoinmune.
6) Duerme con los ojos abiertos o se levanta siempre con los ojos rojos.
7) Se realizó cirugía refractiva para no usar corrección óptica.
8) Utliza muchas horas dispositivos electrónicos como computadoras, tablets o celulares.
Y bueno eso sería. Recuerden que la salud siempre es primero. Cualquier duda estamos para servirles :)
Saludos. Y, ¡pura vida!
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